LP-1ダイエットは、「我慢」や「根性」に頼るのではなく、ホルモンの力で脳と体に働きかけ、自然に食欲をコントロールする医療ダイエットです。

これまで何度もダイエットに挫折してきた方にとって、まさに「最後の切り札」となり得る選択肢ですが、同時に糖尿病治療薬の適応外使用であるため、副作用やリスクを正しく理解し、信頼できる医師の管理下で行うことが成功の絶対条件となります。

この記事では、精神科専門医の尾内隆志先生監修のもと、以下の3点を中心に、あなたがGLP-1ダイエットを安全に始め、そして成功させるための知識を網羅的に解説します。

GLP-1ダイエットとは？「痩せるホルモン」の仕組みと医学的根拠

このセクションでは、GLP-1ダイエットがなぜ「痩せる」のか、その医学的なメカニズムについて解説します。

巷では「魔法の薬」のように語られることもありますが、実際には私たちの体内で起きている生理学的な反応に基づいた治療法です。

正しい知識を持つことが、不安を解消する第一歩となります。

脳と胃に作用して「自然に」食欲を抑制するメカニズム

GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）は、もともと私たちの小腸から分泌されているホルモンの一種です。

食事をして血糖値が上がると分泌され、すい臓にインスリンを出すよう指令を送る役割を持っています。このホルモンが「痩せるホルモン」と呼ばれる所以は、その多様な働きにあります。

まず一つ目の作用は、「胃」への働きかけです。GLP-1は、胃の内容物が小腸へ移動するスピードを緩やかにする作用（胃排泄遅延作用）を持っています。

これにより、食べたものが胃の中に長く留まるため、少量の食事でも満腹感が持続しやすくなります。

「すぐにお腹が空いてしまう」という悩みが、物理的な満腹感によって解消されるのです。

二つ目の、そしてより重要な作用は、「脳」への働きかけです。GLP-1は血液に乗って脳の視床下部にある「食欲中枢（満腹中枢）」に直接作用します。

これにより、「もっと食べたい」という欲求自体を抑え、「もう十分だ」という満腹信号を強力に発信させます。

意志の力で食欲を抑え込むのではなく、脳が自然と「食べなくても平気」な状態になるため、ストレスを感じにくいのが最大の特徴です。

さらに、GLP-1には内臓脂肪の燃焼を促進したり、基礎代謝を向上させたりする効果も期待されています。

つまり、「摂取カロリーの自然な減少」と「代謝の向上」という、ダイエットにおける理想的なサイクルを、薬の力でサポートするのがGLP-1ダイエットの本質です。

尾内 隆志 医師 (精神科専門医) の解説

糖尿病治療薬の「適応外使用」であることの真実

ここで必ず理解しておかなければならないのは、GLP-1受容体作動薬は、日本国内においてはあくまで「2型糖尿病の治療薬」として承認されている薬剤であり、ダイエット目的（肥満治療）での使用は承認されていないという事実です。

したがって、美容・ダイエット目的で使用する場合は、健康保険が適用されない「自由診療（自費診療）」となります。

これは、治療にかかる費用全額（薬代、診察代、検査代など）を患者自身が負担することを意味します。

「未承認薬を使うのは違法ではないのか？」と不安に思う方もいるかもしれません。

結論から言えば、医師が患者の状態を診察し、治療の必要性とリスクを十分に説明した上で処方することは、法的に認められた医療行為（裁量権の範囲内）です。

しかし、米国FDA（食品医薬品局）や欧州EMA（欧州医薬品庁）などの海外の主要な保健機関では、すでにGLP-1受容体作動薬の一部（ウゴービやサクセンダなど）が「肥満症治療薬」として正式に承認され、広く使用されている実績があります。

つまり、医学的な痩身効果のエビデンスは世界的に確立されていると言えます。

日本では、2023年にようやく「ウゴービ」という薬剤が肥満症治療薬として承認されましたが、その処方条件は「BMI35以上、またはBMI27以上で高血圧・脂質異常症・糖尿病のいずれか2つ以上を有する場合」と極めて厳しく設定されており、美容目的でのダイエットに使用することはできません。

そのため、多くのクリニックでは、海外での実績がある薬剤を医師の責任において輸入・処方しているのが現状です。

この「適応外使用」であるという点は、副作用が生じた際の公的な救済制度（医薬品副作用被害救済制度）の対象外になる可能性があることを意味します。

だからこそ、個人輸入などの安易な入手ルートは絶対に避け、万が一の際にしっかりと対応してくれる医療機関を選ぶことが何よりも重要なのです。

【最重要】副作用と危険性｜始める前に知っておくべきリスク

GLP-1ダイエットは効果が高い反面、医薬品を使用する以上、副作用のリスクはゼロではありません。

特に、読者の皆様には「楽に痩せる」というメリットだけでなく、デメリットについても深く理解していただきたいと考えます。

ここでは、頻度の高い副作用から、稀ですが重篤なリスクまで、包み隠さず詳述します。

初期に多い副作用：吐き気・胃のむかつき・便秘

GLP-1ダイエットを開始した直後、特に最初の1週間〜2週間の間に最も多く見られるのが消化器系の症状です。

具体的には、吐き気、胃のむかつき、胸焼け、下痢、便秘などが挙げられます。

これらは、前述した「胃の動きを緩やかにする作用」が強く出過ぎた場合に起こります。

胃の中に食べ物が長く留まるため、常に満腹のような、あるいは少し胃もたれしたような感覚が生じることがあります。

重要なのは、これらの症状の多くは「一過性」であるということです。体が薬に慣れてくるにつれて、通常は2週間から1ヶ月程度で自然に消失、あるいは軽減していきます。

重篤なリスクと禁忌：急性膵炎・低血糖・使用できない人

頻度は極めて稀ですが、見逃してはならない重篤な副作用も存在します。これらを知っておくことは、万が一の事態を未然に防ぐための命綱となります。

これらの症状を感じた場合は、直ちに薬の使用を中止し、医師の診察を受ける必要があります。

また、そもそもGLP-1ダイエットを行ってはいけない人（禁忌）もいます。

尾内 隆志 医師 (精神科専門医) のアドバイス

「やめるとリバウンドする？」への回答

多くの患者様が抱く最大の懸念、それは「薬をやめたらリバウンドするのではないか？」という点でしょう。

正直にお伝えすると、薬をやめれば、抑制されていた食欲は徐々に戻ります。 GLP-1受容体作動薬は、服用している期間中だけ作用する薬剤であり、体質を永久に変えるものではないからです。

したがって、薬で食欲が落ちている間に、何の生活改善もせず、ただ食べる量を減らしただけの場合、薬の中止とともに元の食生活に戻り、体重も元通り（あるいはそれ以上）になってしまう可能性は高いと言えます。

しかし、これは「必ずリバウンドする」という意味ではありません。

GLP-1ダイエットの成功の鍵は、「薬を使っている期間を、太りにくい食習慣を身につけるトレーニング期間にする」という意識を持つことにあります。

薬の効果で食欲が落ち着いている間に、「腹八分目で満足する感覚」や「野菜中心のバランスの良い食事」を脳と体に覚え込ませるのです。

胃が小さくなっている状態を定着させることができれば、薬を卒業した後も、以前のようなドカ食いをしたいという欲求は起きにくくなります。

また、いきなり薬をゼロにするのではなく、医師と相談しながら徐々に投与量を減らしたり、服用間隔を空けたりする「減薬（テーパリング）」というプロセスを踏むことで、リバウンドのリスクを最小限に抑えることが可能です。

飲み薬（リベルサス）と注射薬の違い｜効果・痛み・費用を徹底比較

GLP-1ダイエットには、大きく分けて「飲むタイプ（経口薬）」と「打つタイプ（自己注射薬）」の2種類があります。

「注射は痛そうだから飲み薬がいい」「でも効果は注射の方が高そう」と迷われる方も多いでしょう。

ここでは、それぞれの特徴、メリット・デメリット、費用感を比較し、あなたに最適な薬剤選びをサポートします。

▼GLP-1薬剤比較表（リベルサス vs オゼンピック vs サクセンダ vs マンジャロ）

薬剤名	タイプ	投与頻度	痛み	体重減少効果の目安	費用相場(月額)※	こんな人におすすめ
リベルサス	飲み薬	毎日1回	なし	Mid 〜 High	1万〜2.5万円	注射が怖い、手軽に始めたい
オゼンピック	注射	週1回	極小	High	2万〜4万円	毎日飲むのが面倒、高い効果を希望
サクセンダ	注射	毎日1回	極小	Mid 〜 High	2万〜4万円	細かく投与量を調整したい
マンジャロ	注射	週1回	極小	Very High	3万〜5万円	従来の薬で効果が出なかった

(※費用は自由診療の相場目安です。クリニックや用量により変動します)

【飲み薬】リベルサス：痛みなしで始められる手軽さが人気

リベルサスは、世界で初めて登場した経口（飲み薬）タイプのGLP-1受容体作動薬です。

【注射薬】オゼンピック・サクセンダ：効果の確実性と頻度の違い

注射タイプには、主にオゼンピック（週1回）とサクセンダ（毎日）があります。

【最新薬】マンジャロ：GIP/GLP-1のダブル作用とは

最近注目を集めているのが、次世代の薬剤マンジャロです。これは従来のGLP-1に加え、「GIP（GLP-1同様にインスリン分泌を促すホルモン）」という別のホルモンにも作用する「持続性GIP/GLP-1受容体作動薬」です。

2つのホルモンに同時に働きかけることで、従来のGLP-1受容体作動薬を上回る体重減少効果が臨床試験で示されており、「最強の痩せ薬」とも呼ばれています。

ただし、その分費用が高額になりがちであることや、新しい薬であるため長期的な使用データが比較的少ない点には留意が必要です。

まずはリベルサスやオゼンピックから始め、効果が不十分な場合に検討するステップアップ薬として位置づけるのが一般的です。

失敗しないGLP-1クリニックの選び方4つのポイント

GLP-1ダイエットを提供するクリニックは急増しており、中には利益優先で不適切な処方を行うところも残念ながら存在します。

「安物買いの銭失い」にならず、安全に治療を受けるために、必ずチェックすべき4つのポイントを整理しました。

続けやすい「総額費用」が明確か

広告でよく見る「1日〇〇円〜」や「初回限定〇〇円」という安さだけで飛びつくのは危険です。GLP-1ダイエットは、通常3ヶ月〜半年以上継続することで結果が出る治療です。

半年間続けた場合の「総額コスト」が明確な、「明朗会計」のクリニックを選ぶことが、ストレスなく続ける秘訣です。

オンライン診療の実績とサポート体制

忙しい現代人にとって、スマホ一つで完結するオンライン診療は非常に便利です。しかし、顔が見えない分、サポート体制の質が重要になります。

[編集部の調査による診療実態]

複数のオンライン診療サービスを比較調査した結果、診療プロセスにはクリニックによって大きな品質差（安全管理基準の違い）が存在することが確認されています。

注意すべきは、Web問診票の送信からわずか数分で決済画面へ誘導され、医師との直接的な対話（ビデオ通話）がほとんど行われないまま処方が確定してしまうケースです。

こうした簡略化された診療は、スピーディーである反面、重大な副作用リスクを見落とす危険性があります。

一方で、信頼できる医療機関では、必ずビデオ通話等を用いて医師が「既往歴」や「現在の食事・生活状況」を詳細に聴取するプロセスを徹底しています。

同じ「オンライン診療」であっても、その実態には大きな隔たりがあることを認識しておく必要があります。

定期購入の「縛り」や解約条件の確認

定期配送（サブスクリプション）プランは、単発購入よりも割安になるのが一般的ですが、解約条件には注意が必要です。

体質に合わず副作用が辛い場合に、すぐに解約・休止できる柔軟性があるクリニックを選びましょう。

医師による適切な「用量調整」があるか

早く痩せたいからといって、最初から高用量（リベルサス7mgや14mgなど）を処方するクリニックは避けるべきです。副作用が強く出るリスクが高まります。

良心的なクリニックであれば、まずは低用量からスタートし、副作用の様子を見ながら段階的に用量を上げていくステップアップ方式を提案してくれます。

患者の安全を第一に考えてくれる医師かどうかを見極める重要なポイントです。

【厳選】目的別！おすすめGLP-1ダイエットクリニック6選

数あるクリニックの中から、上記の選び方の基準（総額の透明性、サポート体制、信頼性）を満たし、かつそれぞれ異なる強みを持つおすすめの5院を厳選しました。

ご自身の優先順位（安さ、安心感、スピードなど）に合わせて選んでみてください。

(※各クリニックの情報・価格は執筆時点のものです。キャンペーン内容などは変更される可能性があるため、必ず公式サイトで最新情報をご確認ください)

▼おすすめ6院スペック比較表（最新版・2026年1月時点）

クリニック名	月額目安(税込)	診察料	取扱薬	おすすめポイント
DMMオンラインクリニック	約8,000円〜	0円	リベルサス、オゼンピック、マンジャロ、防風通聖散など	DMMポイントが使える。大手DMMグループの安心感。
イースト駅前クリニック	約7,000円〜	0円	リベルサス、ウゴービ、マンジャロ、漢方	対面とオンラインを自由に使い分けできる。
レバクリ	約9,000円〜	0円	リベルサス、オゼンピック、マンジャロ、防風通聖散など	初回割引キャンペーンが強力。最短ルートで始めたい人へ。
クリニックフォア	約9,000円〜	有料	リベルサス、オゼンピック、マンジャロ、サクセンダなど	診療実績700万件以上※。対面クリニックもあり信頼性抜群。
elife（イーライフ）	約8,500円〜	0円	リベルサス、オゼンピック、サクセンダ、防風通聖散など	薬代に診察料・送料込みの明朗会計。長期ならコスパ最強。
デジタルクリニック	約9,000円〜	有料	リベルサス、オゼンピック、マンジャロ、サクセンダなど	24時間365日診療可能。深夜でも医師に相談できる。

（※クリニックフォアの診療実績はグループ全体の累計数）

【DMMオンラインクリニック】DMMポイントが使える！業界大手の安心感

公式サイトはこちら

こんな人におすすめ:

• 初めてで不安なので、知っている企業のサービスを使いたい
• DMMのサービス（動画、英会話など）をよく利用している

DMMグループが運営サポートを行う、利便性抜群のクリニックです。予約から診察、決済までが専用システムで非常にスムーズ。

診察料が無料で、薬代以外にかかるのは配送料（550円）のみという分かりやすさも魅力です。

リベルサスだけでなく、脂肪吸収を抑える漢方薬やサプリメントとの併用プランも豊富で、個人の体質に合わせたカスタマイズが可能です。

DMMポイントが使えるので、楽天やAmazonのようにポイ活感覚で利用できるのも嬉しいポイントです。

【イースト駅前クリニック女性外来】全国展開の実績！「対面」も選べる安心感

公式サイトはこちら

こんな人におすすめ:

• オンラインだけでは不安。「実体のある」クリニックを選びたい
• 配送を待たずに、今日その場ですぐに薬が欲しい（来院時）
• 面倒な予約は苦手。自分のタイミングでサクッと受診したい

全国の主要駅チカに展開する、実績豊富なクリニックです。「オンライン診療」の利便性と、「対面診療」の安心感を自由に使い分けられるハイブリッドな使い勝手が最大の特徴。

来院すればその場で薬を受け取れる（院内処方）ため、「配送トラブルが怖い」「今日からすぐ始めたい」という方に最適です。もちろん、忙しい時はオンラインで配送してもらうことも可能。

診察代はかからずお薬代のみという明朗会計に加え、予約なしでも当日受診できる柔軟さが、忙しい現代女性から高い支持を得ています。

【レバクリ】初回キャンペーンが魅力！シンプルかつスピーディーに始めたい人へ

公式サイトはこちら

こんな人におすすめ:

• まずはお得に試してみたい（初期費用を抑えたい）
• 面倒な手続きをサクッと終わらせたい

人材大手レバレジーズグループが運営するクリニックです。UI（操作画面）が非常に直感的で、予約から決済までの動線が洗練されており、最短ルートで薬を受け取りたいニーズに応えます。

定期的に強力な初回限定割引キャンペーンを展開しており、まずは1ヶ月試してみたいという方のハードルを下げてくれます（※時期によってキャンペーン内容は異なるため要確認）。

誰にも会わずに、スピーディーにGLP-1ダイエットを始めたい方に最適です。

【クリニックフォア】診療実績100万件以上！対面クリニックもあり信頼性抜群

公式サイトはこちら

こんな人におすすめ:

• とにかく実績重視で選びたい
• 何かあったら対面でも診てほしい（都内に実店舗あり）

オンライン診療のパイオニア的存在であり、グループ全体での診療実績は700万件を超えます（2025年時点）。この圧倒的な実績数は、そのまま医師の経験値やトラブル対応力に直結します。

都内に複数の実店舗（クリニック）を構えているため、「実体がある」という安心感が違います。

アプリのインストール不要で、ブラウザから簡単に予約・受診できる手軽さと、丁寧な医師の診察に定評があります。

定期配送プランでは通常購入より15%OFFになるなど、継続しやすい仕組みも整っています。

【elife（イーライフ）】診察料・送料込みの明朗会計！長期継続ならココ

公式サイトはこちら

こんな人におすすめ:

• 複雑な料金プランは嫌い。パッと見て総額を知りたい
• 半年〜1年単位でじっくりダイエットに取り組みたい

elifeの最大の特徴は、表示されている薬代に「診察料」と「送料」が含まれている（※一部プラン除く）というシンプルさです。

「会計画面にいったら思ったより高かった」というストレスがありません。

特に定期配送プランの割引率が高く設定されており、半年以上の長期スパンでダイエットに取り組む場合、トータルコストが業界最安水準になることが多いです。

また、解約時の縛りが比較的緩やかで、配送スキップなどもWebマイページから簡単に操作できるため、自分のペースで無理なく続けられます。

【デジタルクリニック】24時間365日対応！忙しいママ・深夜帯でも受診可能

公式サイトはこちら

こんな人におすすめ:

• 日中は仕事と育児で時間が全く取れない
• 深夜や早朝にこっそり相談したい

「病院に行きたくても時間が合わない」という方の救世主です。24時間365日いつでも診療を受け付けているため、子供が寝静まった後や、出勤前の早朝など、自分のライフスタイルに合わせて受診できます。

GLP-1だけでなく、食事指導や生活習慣のアドバイスを含めたトータルサポートを掲げており、チャットでのサポート体制も手厚いため、副作用などの不安をすぐに解消したい方に向いています。

自宅で完結！オンライン診療から処方までの流れ

「オンライン診療って難しそう」「本当にスマホだけで薬が届くの？」と不安な方のために、一般的なオンライン診療の流れをステップ形式で解説します。

所要時間はトータルで15分〜30分程度。驚くほど簡単です。

予約から問診・診察（ビデオ通話）

1. Web予約: クリニックの公式サイトから、希望の日時を選んで予約します。24時間いつでも予約可能です。
2. 事前問診: 予約完了後、スマホで事前問診票を入力します。現在の身長・体重、既往歴、服用中の薬、アレルギーなどを正直に回答します。
3. オンライン診療: 予約時間になったら、指定されたURL（またはアプリ）からビデオ通話を開始します。医師が登場し、問診票の内容を元に診察を行います。

ここがポイント: 医師から「なぜ痩せたいか」「目標体重は」「薬の説明とリスク」などの話があります。疑問点はこの時に遠慮なく質問しましょう。

決済と配送・受け取り（家族バレ対策）

4. 決済: 診察が終わり処方が確定したら、クレジットカードなどで決済を行います。多くのクリニックが即日決済確認・即日発送に対応しています。
5. 配送: 最短で翌日〜翌々日には薬が自宅（または指定した場所）に届きます。

家族バレ対策: 多くのクリニックでは、配送伝票の品名を「サプリメント」「雑貨」「PC周辺機器」などに変更してくれます。また、自宅で受け取りたくない場合は、郵便局留めやコンビニ受け取りが可能なクリニックもあります（要事前確認）。

6. 服用開始: 同封されている説明書や医師の指示に従って服用を開始します。

よくある質問に専門家が回答（FAQ）

最後に、GLP-1ダイエットに関するよくある疑問や不安について、専門家の視点を交えてQ&A形式で回答します。

まとめ：まずは無料カウンセリングで「自分に合うか」確認を

GLP-1ダイエットは、「意思が弱くて痩せられない」と自分を責めてきた方にとって、科学の力で食欲という本能をコントロールできる画期的な選択肢です。

しかし、ここまでお伝えしてきたように、それは決してリスクゼロの「魔法の薬」ではありません。

副作用の可能性、費用の負担、そして薬に頼りきりにならず食習慣を見直す努力の必要性。

これらをすべて理解した上で、「信頼できる医師と二人三脚で進める」ことができれば、これまでの辛いダイエットとは別次元の成功体験を得られるはずです。

まずは、オンライン診療の無料カウンセリングを受けてみてください。医師と直接話し、自分の不安をぶつけてみることで、「これなら私にもできそう」「ここはちょっと合わないかも」という相性が見えてきます。

一歩踏み出すことは勇気がいりますが、その一歩が、あなたの理想の未来への最短ルートになるかもしれません。

(※まずはDMMオンラインクリニックなどで、無料カウンセリング予約を入れてみましょう)

参考文献・外部リンク

• 厚生労働省：医薬品等の個人輸入について
• PMDA（医薬品医療機器総合機構）：医療用医薬品の添付文書情報
• ノボ ノルディスク ファーマー：GLP-1受容体作動薬の適正使用に関する見解