「ジムに通う時間はないし、食事制限も続かない……。」
「医療ダイエットに興味はあるけれど、月3万円も払えないし、副作用も怖い。」
そんなふうに、自分を責めたり悩んだりしていませんか？
結論から申し上げます。
GLP-1ダイエットを「安く」「安全」に始めるために最も重要なのは、目先の薬代の安さに飛びつくことではなく、「半年間の総額」を計算し、精神科医を含む医師の管理下で「脳の食欲」をコントロールすることです。
この記事では、精神科専門医の尾内隆志先生監修のもと、GLP-1ダイエットの医学的メカニズムから、広告には書かれていない「隠れコスト」の罠、そして本当に信頼できる安いオンラインクリニックまでを徹底解説します。
- 精神科医が教える「食欲抑制」のメカニズムとメンタルへの影響
- 隠れコストなし！総額で本当に安いオンラインクリニック5選
- 「安すぎる薬」のリスクと、失敗しないクリニック選びのチェックリスト
GLP-1ダイエット選び方早見表｜目的別おすすめ
ダイエットを始める理由は人それぞれですよね。
「とにかく安く済ませたい」という方もいれば、「副作用が怖い」という方もいらっしゃるはずです。
まずは、ご自身の希望に合ったお薬とクリニックの傾向を確認してみましょう。
| あなたの希望 | おすすめの選択肢 | 選ぶポイント |
| とにかく安く始めたい | リベルサス3mg | 1日約300円〜。唯一の「飲み薬」で手軽です。 |
| 毎日の服用は忘れそう | オゼンピック | 週1回の「注射」タイプ。通院の手間もありません。 |
| 本気で結果を出したい | マンジャロ | 新しい作用機序を持つタイプ。大幅な減量を目指す方向け。 |
| 手厚いサポートが欲しい | DMMやレバクリ | 24時間相談OKなど、初めての方でも安心です。 |
GLP-1ダイエットはなぜ痩せる？精神科医が解説する「脳と食欲」の関係
「痩せたいのに食べてしまうのは、私の意志が弱いからだ」
そう自分を責めてしまう方は非常に多いのですが、実はそれは大きな間違いです。
食欲は「意志」の問題ではなく、「脳のホルモンバランス」の問題だからです。
GLP-1受容体作動薬（リベルサスやオゼンピックなど）は、物理的に胃の動きを緩やかにするだけでなく、脳の視床下部にある「食欲中枢」に直接働きかけることで、食への執着そのものを鎮める効果があります。
ここでは、メンタルヘルスの専門家である精神科医の視点から、なぜこの治療法が「我慢いらず」と言われるのか、その本当の理由を解説します。
尾内 隆志 医師（精神科専門医）の解説
尾内 医師多くの患者さんが『食べてしまう自分』に罪悪感を抱いています。しかし、過食やドカ食いは、脳内の神経伝達物質やホルモンの働きによる生理的な反応であることが多いのです。
GLP-1受容体作動薬は、脳に対して『もう満腹ですよ』というシグナルを送ります。これにより、無理に我慢することなく、自然と『食べなくても平気』という状態を作ることができるのです。
精神科医の立場から見ても、食欲を『根性』で抑えようとしてストレスを溜め込み、その反動で過食してしまう悪循環を断ち切るために、薬の力を借りることは有効な選択肢の一つだと言えます。
GLP-1受容体作動薬の仕組み｜「我慢」がいらなくなる理由
通常、私たちは食事をすると、小腸から「GLP-1」というホルモンが分泌されます。
このホルモンが脳に届くと満腹感を感じるのですが、肥満気味の方や食欲が暴走している方は、このホルモンの分泌が少なかったり、効きが悪かったりすることがあります。
GLP-1ダイエットで使用する薬は、このホルモンを体の外から補うものです。
服用することで、食後の満腹時と同じようなシグナルが脳に作用し、あたかも「常に食後である」かのような状態を作り出します。
その結果、目の前に好物があっても「一口で十分かな」「今は欲しくないな」と冷静に判断できるようになるのです。
私自身も経験がありますが、スーパーでお菓子コーナーを素通りできた時の感動は、言葉では言い表せないほどでした。
今まで頭の中を占領していた「食べ物のこと」が消え、仕事や趣味に集中できるようになる。
これこそが、単なる体重減少以上のメリット、「QOL（生活の質）の向上」です。
リベルサス・オゼンピック・マンジャロの違いと選び方
現在、オンライン診療で主に扱われているGLP-1受容体作動薬には、いくつかの種類があります。
それぞれのライフスタイルや予算に合わせて選ぶことが、継続の鍵となります。
▼薬の種類と特徴の比較表
| 薬剤名 | 投与方法 | 頻度 | 特徴・メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|---|
| リベルサス | 飲み薬 (経口) | 毎日 | 唯一の飲み薬。注射が怖い人に最適。保存も常温でOK。 | 注射が苦手な人、家族にバレずにこっそり痩せたい人、まずは低用量から試したい人 |
| オゼンピック | 注射 (自己注射) | 週1回 | 週に1回で済むため管理が楽。体重減少効果が高いというデータも。 | 毎日薬を飲むのが面倒な人、より確実な効果を求める人 |
| マンジャロ | 注射 (自己注射) | 週1回 | GLP-1に加えGIPというホルモンにも作用。最強クラスの減量効果。 | 他の薬で効果が出なかった人、高度肥満の人（※費用は高め） |
初めて医療ダイエットを行う方、特に「痛いのは嫌」「冷蔵庫に注射を入れると家族に見つかる」という方には、飲み薬であるリベルサスが多くの方に選ばれています。
30秒で解決！あなたにぴったりの「お薬タイプ」診断
「お薬の種類が多くて選べない……」と悩んでしまうのは、あなたがそれだけ真剣に自分の体と向き合おうとしている証拠です。
安心してくださいね。以下の3つの質問に答えるだけで、今のあなたに最適なコースが見えてきますよ。
- 「お薬を飲む」のと「週1回の注射」、どっちが心理的に楽ですか？
- 飲むのが楽 → 【リベルサス】
- 週1回で済ませたい → （2へ）
- 予算は月2万円以内に抑えたいですか？
- はい → 【オゼンピック】
- 予算より効果重視 → （3へ）
- 過去にダイエットで何度も失敗していますか？
- はい → 【マンジャロ】
迷ったときは、一番負担の少ない「リベルサス」から始めて、ゆっくり体を慣らしていくのがおすすめですよ。
結局、月いくら？お薬ごとの「最安ライン」を公開
「安い」と言っても、お薬の種類によって基準が変わります。
後から「あっちの方が安かった」と後悔しないように、現在の業界最安水準をまとめました。
| 薬剤名 | 1ヶ月の最安目安(税込) | 備考 |
| リベルサス3mg | 約7,000円〜9,000円 | 飲み薬。初心者さんが始めやすい価格です。 |
| オゼンピック | 約23,000円〜26,000円 | 週1回の注射。注射器1本で約1ヶ月分です。 |
| マンジャロ2.5mg | 約30,000円〜33,000円 | 最新薬のため、他より少し高めです。 |
※定期配送やまとめ買い割引を利用した場合の、一般的な相場です。
【医師警告】「飲むだけで激痩せ」の嘘とリバウンドのリスク
インターネット上の広告には、「飲むだけで激痩せ」「運動なしでマイナス10kg」といった甘い言葉が並びます。
しかし、これらを鵜呑みにするのは危険です。
薬はあくまで「食習慣を変えるための補助輪」であり、魔法ではありません。
薬を飲んでいる期間は痩せますが、その間に「腹八分目で満足する習慣」や「栄養バランスの整った食事」を身につけなければ、薬をやめた瞬間に食欲が戻り、リバウンドしてしまいます。
尾内 隆志 医師（精神科専門医）のアドバイス
尾内 医師薬に頼りすぎる『心理的依存』には注意が必要です。『薬さえあれば何を食べてもいい』と考えてしまうと、根本的な解決になりません。
理想は、薬の効果で食欲が落ち着いている間に、ご自身の体と向き合い、健康的な食生活を『再学習』することです。
薬はいずれ卒業するものです。その時、ご自身の力で体重をコントロールできる自信がついている状態を目指しましょう。
精神科医が教えるGLP-1ダイエット後のリバウンド防止術
お薬で食欲を抑えている「今」こそが、脳の習慣を書き換えるチャンスです。
尾内先生は、リバウンドを防ぐために以下の3つを推奨しています。
- 「タンパク質ファースト」: 食事の最初にサラダではなく、お肉や魚を一口食べることで、より満腹感が持続します。
- 「20分の魔法」: 脳が満腹を感じるまでには20分かかります。薬の効果でゆっくり食べる癖をつけましょう。
- 「自分を褒める」: 「今日は間食しなかった！」という成功体験が、脳のストレス食いを防ぎます。
安いクリニックには裏がある？料金トラブルを防ぐ3つの注意点
「月額◯◯円〜」という激安広告を見てクリックしたら、実際は数万円のコースを契約させられそうになった。
そんな経験はありませんか？
美容医療業界では、残念ながら不透明な価格表示が横行しています。
「安さ」だけで選んで後悔しないために、契約前に必ず確認すべき3つの落とし穴を解説します。
「月額〇〇円〜」の罠｜初月価格と2ヶ月目以降の差
多くのクリニックが広告で打ち出している「月額1,980円〜」といった表記。
これは多くの場合、「定期コースの初回限定価格」か、「医療ローンを組んで60回払いにした時の月々の支払額」です。
重要なのは、「2ヶ月目以降はいくらになるのか」、そして「ローンを組まずに都度払うといくらなのか」です。
初回が安くても、2回目から急に価格が跳ね上がり、半年続けたら結局高くついた、というケースは後を絶ちません。
必ず「半年間続けた場合の総支払額」で比較検討してください。
支払い合計で見てみよう！3ヶ月間の「リアルなお財布事情」
「初月だけ安くても、その後が不安……」と感じるのも無理はありません。
GLP-1ダイエットは、体質をゆっくり変えるために3ヶ月ほど継続するのが一般的です。
そこで、トータルでかかる費用をシミュレーションしてみました。
- Aクリニック（初月割引が強いタイプ）
- 初月 1,980円 ＋ 2ヶ月目以降 11,000円×2回 ＝ 合計 23,980円
- Bクリニック（ずっと定額・送料無料タイプ）
- 月々 8,500円 × 3ヶ月 ＝ 合計 25,500円
一見、初月割引がある方が安く見えますが、2ヶ月目からの価格や送料を含めると差がなくなることもあります。
「3ヶ月の支払い合計」を計算しておくと、後から「思っていたより高い！」と焦らずに済みますよ。
定期配送の「縛り」と解約金トラブル事例
「定期配送」は、注文忘れを防ぎ、単価も安くなる便利なシステムです。
しかし、クリニックによっては「最低6ヶ月の継続が条件」「途中解約の場合は違約金が発生する」といった、いわゆる「縛り」を設けているところがあります。
「体に合わなくて副作用が辛いのに、解約できないからお金を払い続けなければならない」
これは最悪の事態です。
最近は「いつでも解約OK」「違約金なし」を明記している良心的なクリニックも増えています。
契約ボタンを押す前に、解約条件の小さな文字を必ず読みましょう。
診察代・送料・採血代…意外とかかる「隠れコスト」一覧
薬代そのものは安くても、毎回加算される「諸経費」がバカになりません。
特にオンライン診療の場合、以下の項目が見落とされがちです。
- 診察料: 初診だけ無料か、再診も無料か。
- 送料: 薬が届くたびに500円〜1,000円かかるのか。
- システム利用料: 予約システムの利用料として徴収される場合がある。
- 採血キット代: 血液検査が必須の場合、数千円かかることがある。
これらをすべて含めた「実質価格」を見極める必要があります。
▼見落としがちな追加費用チェックリスト
| 項目 | 要確認ポイント | 理想的な条件 |
|---|---|---|
| 診察料 | 初診・再診の有無 | 永年無料 または クーポンで無料 |
| 送料 | 都度発生か、まとめ買いで無料か | 無料 または 500円以下 |
| 解約金 | 途中解約のペナルティ | 0円 (縛りなし) |
| 血液検査 | 必須か任意か、費用は | 1年以内の健診結果提出でOK なところ |
| おまとめ割引 | 数ヶ月分まとめて買うと安くなるか | 3ヶ月/6ヶ月セット割引 あり |
メトホルミンや市販サプリとGLP-1ダイエットの違い
「GLP-1は少し予算オーバーかも……」という方には、他の医療ダイエット薬という選択肢もあります。
- メトホルミン: 糖を作るのを抑えるお薬。1ヶ月あたり3,000円前後と安価です。
- SGLT2阻害薬: 尿と一緒に糖を出すお薬。甘いものが好きな方に。
ドラッグストアで売っているサプリメント（食品）は「現状維持」が目的ですが、これらのお薬（医薬品）は「減量」を目的としています。ご自身の予算に合わせて医師に相談してみてくださいね。
ドラッグストアのサプリで十分？「医療」を選ぶメリットとは
ドラッグストアで買えるサプリと、病院で処方されるGLP-1は、実は目的が全く異なります。
サプリは「これ以上太らないようにサポートするもの」ですが、GLP-1は「食欲そのものを抑えるもの」です。
本気で体重を落としたいなら、医療の力を借りるほうが近道ですよ。
月数千円から始められる「お通じ・糖質ケア」のお薬も
「GLP-1はまだ少しハードルが高いかな」と感じる方には、さらに手頃な価格の医療用ダイエット薬もあります。
- メトホルミン：糖を作るのを抑えるお薬。1ヶ月3,000円前後から。
- SGLT2阻害薬：尿と一緒に糖を出すお薬で、甘いものが好きな方に。
【総額比較】GLP-1ダイエットが安いおすすめオンライン診療5選
「結局、どこが一番安くて安心なの？」
そんな疑問にお答えするために、料金の安さ、配送の早さ、そしてサポート体制の充実度を基準に、おすすめのオンライン診療を5つ厳選しました。
それぞれの特徴と費用を比較し、あなたのライフスタイルに最適なクリニックを見つけてください。
オススメ①：DMMオンラインクリニック
大手DMMグループが運営する、圧倒的な知名度と利便性を誇るクリニックです。「始めやすさ」と「続けやすさ」を両立した料金設定が魅力です。
- 継続しやすい料金設定: 診察料は何度でも0円。薬代も業界最安水準で、定期便を利用すればさらに費用を抑えられます。
- 24時間診療対応: 年末年始を除く毎日、24時間いつでも診察可能。土日祝日や深夜でもスマホひとつで相談できます。
- 最短当日到着: 処方された薬は最短で当日に発送。すぐにダイエットを始めたい方に最適です。DMMと分からない梱包も選択可能で、プライバシー対策も万全です。
▼DMMオンラインクリニックの料金表（リベルサス・オゼンピック・マンジャロ）
- 診療時間: 24時間（年末年始を除く）
- 診察料: 0円
- 送料: 550円
- GLP-1薬最安値: 1錠あたり264円～
| 薬剤名 | 単月購入 | 定期便(1ヵ月ごと) | 定期便(3ヵ月ごと) | 定期便(6ヵ月ごと) |
|---|---|---|---|---|
| リベルサス 3mg | 10,890円 | 8,580円 | 25,080円 (8,360円/月) | 47,520円 (7,920円/月) |
| リベルサス 7mg | 21,780円 | 16,280円 | 48,730円 (16,243円/月) | 95,040円 (15,840円/月) |
| リベルサス 14mg | 36,080円 | 26,070円 | 78,100円 (26,033円/月) | 153,120円 (25,520円/月) |
| 薬剤名 | 1本(1～2ヶ月分) | 2本(2～4ヶ月分) | 3本(4～6ヶ月分) |
|---|---|---|---|
| オゼンピック 2mg | 24,200円 | 47,850円 (23,925円/本) | 71,500円 (23,833円/本) |
| 薬剤名 (1セット4本) | 単月購入 | 定期便(1セットごと) | 定期便(2セットまとめ) | 定期便(3セットまとめ) |
|---|---|---|---|---|
| マンジャロ 2.5mg | 31,900円 | 30,900円 | 62,700円 (31,350円/セット) | 92,400円 (30,800円/セット) |
| マンジャロ 5mg | 54,780円 | 53,900円 | 108,460円 (54,230円/セット) | 161,040円 (53,680円/セット) |
| マンジャロ 7.5mg | 74,800円 | 73,920円 | 148,500円 (74,250円/セット) | 221,000円 (73,700円/セット) |
| マンジャロ 10mg | 94,820円 | 93,940円 | 188,540円 (94,270円/セット) | 281,160円 (93,720円/セット) |
※価格は全て税込
オススメ②：イースト駅前クリニック
全国に実店舗を展開する、実績のあるクリニックです。オンラインだけでなく、対面でも診てもらいたいという方に最適です。
- 当日処方が可能: 医師の判断により、オンライン診療後の当日処方に対応。スピーディーに開始できます。
- 対面診療も選べる: 札幌、新宿、小倉など駅チカにクリニックがあり、直接医師の顔を見て診察を受けることも可能です。安心感を重視する方に選ばれています。
▼イースト駅前クリニックの料金表
- 診療時間:
- 木･金: 10:00〜14:30 / 15:30〜19:00
- 土･日･祝: 10:00〜18:00
- (月〜水: 休診)
- 診察料: 0～3,300円 (※薬の購入がない場合は3,300円)
- 送料: 500～1,000円 (※代引きの場合1,000円)
| 薬剤名 | 単月購入 |
|---|---|
| リベルサス 3mg | 6,600円 |
| リベルサス 7mg | 15,180円 |
| リベルサス 14mg | 28,050円 |
| 薬剤名 (1セット4本) | 単月購入 |
|---|---|
| マンジャロ 2.5mg | 24,400円 |
| マンジャロ 5mg | 49,700円 |
| マンジャロ 7.5mg | 68,200円 |
※価格は全て税込
オススメ③：レバクリ
忙しい現代人のために設計された、スピード感重視のクリニックです。診察から受け取りまでの速さが特徴です。
- スキマ時間で完結: 診察から処方まで最短15分。仕事の休憩時間や家事の合間にサクッと受診できます。
- 最短即日発送: 処方確定後は即座に発送手続きへ。翌日には自宅に届くスピード感が魅力です。
- 丁寧な説明: 短時間でも医師が丁寧に説明してくれるため、初心者でも安心です。
▼レバクリの料金表（リベルサス・オゼンピック・マンジャロ）
- 診療時間: 8:00～26:00
- 診察料: 0円
- 送料: 550～1,100円
| 薬剤名 | 定期便(1ヵ月ごと) | 定期便(3ヵ月ごと) |
|---|---|---|
| リベルサス 3mg | 9,013円 | 26,347円 (8,782円/月) |
| リベルサス 7mg | 16,691円 | 49,960円 (16,652円/月) |
| リベルサス 14mg | 26,468円 | 79,295円 (26,431円/月) |
| 薬剤名 | 1本(1～2ヶ月分) | 2本(2～4ヶ月分) | 3本(4～6ヶ月分) |
|---|---|---|---|
| オゼンピック 2mg | 24,750円 | 48,906円 (24,453円/本) | 72,987円 (24,328円/本) |
| 薬剤名 (4本セット) | 4本セット | 8本セット |
|---|---|---|
| マンジャロ 2.5mg | 32,450円 | 63,796円 (31,897円/月) |
| マンジャロ 5mg | 55,330円 | 109,553円 (54,776円/月) |
| マンジャロ 7.5mg | 75,350円 | 149,584円 (74,792円/月) |
| マンジャロ 10mg | 95,370円 | 189,633円 (94,816円/月) |
※価格は全て税込
オススメ④：デジタルクリニック
手厚いサポートと、プライバシーへの徹底した配慮が特徴のクリニックです。長期的なケアを重視する方におすすめです。
- チャットで継続ケア: 公式LINEを通じて、いつでも医師に相談可能。相談料は無料なので、副作用や体調の変化について気軽に質問できます。
- 目立たない梱包: 送り主や品名を伏せた梱包で、ポスト投函にてお届け。配達員と顔を合わせる必要もありません。
- 24時間対応: いつでも診療可能な体制が整っています。
▼デジタルクリニックの料金表（リベルサス・マンジャロ）
- 診療時間: 24時間
- 診察料: 初診1,650円 / 再診0円
- 送料: 550～1,100円 (クール便の場合1,100円)
| 薬剤名 | 定期便(1ヵ月) | 定期便(3ヵ月) | 定期便(6ヵ月) | 定期便(12ヵ月) |
|---|---|---|---|---|
| リベルサス 3mg | 9,350円 | 26,648円 (8,883円/月) | 50,490円 (8,415円/月) | 95,376円 (7,948円/月) |
| リベルサス 7mg | 18,700円 | 53,295円 (17,765円/月) | 100,980円 (16,830円/月) | 190,740円 (15,895円/月) |
| リベルサス 14mg | 30,855円 | 87,937円 (29,312円/月) | 166,617円 (27,770円/月) | 314,724円 (26,227円/月) |
| 薬剤名 | 1ヵ月定期 |
|---|---|
| マンジャロ 5mg | 54,780円 |
※価格は全て税込
オススメ⑤：スマルナ
ピルの処方などで有名な「スマルナ」のダイエット向けサービスです。女性の体の悩みに寄り添ったサポートが強みです。
- 専門チームによるサポート: 経験豊富な医師や医療チームが、ダイエット中の不安や疑問に答えてくれます。
- 豊富なプラン提案: 画一的な処方ではなく、患者さん一人ひとりに最適な薬のプランを医師が提案してくれます。無理なく続けられる方法が見つかります。
▼スマルナの料金表（リベルサス・オゼンピック・マンジャロ）
- 診療時間: 8:00～1:30
- 診察料: 0円
- 送料: 550円
| 薬剤名 | 単月購入 | 定期便(1ヵ月ごと) |
|---|---|---|
| リベルサス 3mg | 10,890円 | 8,580円 |
| リベルサス 7mg | 21,780円 | 16,280円 |
| リベルサス 14mg | 36,080円 | 26,070円 |
| 薬剤名 | 1本(1～2ヶ月分) |
|---|---|
| オゼンピック 2mg | 24,200円 |
| 薬剤名 (1セット4本) | 単月購入 | 定期便(1セットごと) |
|---|---|---|
| マンジャロ 2.5mg | 31,900円 | 30,900円 |
| マンジャロ 5mg | 54,780円 | 53,900円 |
| マンジャロ 7.5mg | 74,800円 | 73,920円 |
| マンジャロ 10mg | 94,820円 | 93,940円 |
※価格は全て税込
具合が悪くなったら？「もしも」の時に頼れるクリニックの選び方
お薬にはどうしても副作用のリスクが伴います。
使い始めの「少し気持ち悪いかも？」という時に一人で悩まないために、24時間相談窓口があったり、再診料が無料だったりするクリニックを選んでおくと安心です。
危険！「個人輸入」や「格安代行」を絶対に使ってはいけない理由
検索結果には、クリニックではない「輸入代行業者」のサイトも表示されることがあります。
価格はクリニックの半額以下であることもあり、非常に魅力的に見えるかもしれません。
しかし、個人輸入サイトで薬を買うことは、あなたの命を危険に晒す行為です。
これは決して大袈裟な表現ではありません。
尾内 隆志 医師（精神科専門医）の警告
尾内 医師医師の診察を受けずに、独自の判断で海外の薬を使用することは極めて危険です。
第一に、その薬が本物である保証はどこにもありません。
不純物が混入していたり、成分量がデタラメだったりするリスクがあります。
第二に、精神面への影響です。
医師の管理下になく、自己判断で服用量を増減させることは、薬物依存に近い状態を招きかねません。
『もっと痩せたい』という強迫観念から過剰摂取に走り、取り返しのつかない健康被害を招く恐れがあります。
絶対にやめてください。
偽造薬・粗悪品の流通実態と健康被害
世界的にGLP-1受容体作動薬の需要が高まっており、それに伴い精巧な偽造薬が出回っています。
中身がインスリン製剤（血糖値を急激に下げる薬）にすり替えられており、使用した人が低血糖で意識不明になり、入院したという事例も海外で報告されています。
パッケージが同じでも、中身が安全とは限りません。
正規のルートである医療機関を通さずに手に入れた薬は、何が入っているか分からない「ロシアンルーレット」と同じです。
副作用（低血糖・膵炎）が起きた時の救済制度対象外
日本には「医薬品副作用被害救済制度」という仕組みがあります。
正規の病院で処方された薬を正しく使ったにも関わらず、重い副作用が出てしまった場合、国から医療費や年金が給付される制度です。
しかし、個人輸入で入手した薬で健康被害が起きても、この制度は一切適用されません。
治療費は全額自己負担となり、後遺症が残っても何の補償もありません。
目先の数千円をケチった代償としては、あまりにも大きすぎます。
厚生労働省・医師会からの注意喚起まとめ
厚生労働省や日本医師会も、GLP-1受容体作動薬の不適切な使用、特に個人輸入や美容目的での乱用に対して、繰り返し注意喚起を行っています。
信頼できるクリニックであれば、こうした公的な警告を真摯に受け止め、リスク説明を徹底しています。
逆に、リスクに全く触れず「安さ」だけを強調するサイトは、避けるべきです。
「GLP-1受容体作動薬の適応外使用については、健康被害のリスクがあることから、国民の皆様におかれては、安易な使用を控えていただくようお願いいたします。」
厚生労働省ウェブサイトより要約
実際に痩せた？オンライン診療の利用手順と体験談
「オンライン診療って、なんだか難しそう」
「機械音痴の私でもできるかな？」
そう不安に思う方もいるでしょう。
でも大丈夫です。今のオンライン診療は、スマホひとつで、LINE感覚で完結するように設計されています。
皆さんが気になる「配送のプライバシー」についてレポートします。
予約から処方・薬の到着までの5ステップ
基本的な流れは、どのクリニックも共通しています。
- スマホで予約: 公式サイトのカレンダーから、空いている日時を選ぶだけ。24時間受付がほとんどです。
- 問診票の入力: 身長・体重、既往歴（過去の病気）、アレルギーなどを入力します。正直に答えましょう。
- 医師による診察: 予約時間になると、スマホのビデオ通話や電話がかかってきます。診療時間は5分〜15分程度です。
- 決済: クレジットカードや後払いで支払いを済ませます。
- 薬の到着: 最短で翌日にはポストに投函されます。
わざわざ病院に行って、長い待ち時間を過ごし、薬局で名前を呼ばれる…あの一連の手間がすべてなくなります。
この手軽さは、一度体験すると元には戻れません。
ビデオ通話は必須？チャットだけで完結する？
「すっぴんで医師と顔を合わせるのは恥ずかしい」という方もいると思います。
結論から言うと、初診はビデオ通話または電話が必須とされているクリニックが多いですが、顔出し不要（音声のみ）で対応してくれるところもあります。
また、2回目以降の処方は、問診票やチャットのやり取りだけで完結し、診察なしで配送してくれるクリニックがほとんどです。
忙しいお昼休みの10分間だけで、すべての用事を済ませることも可能です。
家族にバレない？配送時の梱包とプライバシー配慮
実家暮らしの方や、パートナーに内緒でダイエットをしたい方にとって、配送物の見た目は死活問題です。
私が実際に利用したクリニックでは、以下のような配慮がされていました。
【家族にバレないための配送の工夫】
同居のご家族がいる場合、配送物の見た目は死活問題ですよね。ですが、ご安心ください。
基本的に商品は中身の透けない無地の箱で届き、外見からはクリニックからの荷物だとは判別できないようになっています。伝票の表記も『PC周辺機器』や『健康食品』など、当たり障りのない品名を選べるクリニックも増えています。
開封されない限り中身を知られることはないので、プライバシーを守りながらこっそりとダイエットを続けられます。
GLP-1ダイエットのよくある質問【精神科医・尾内先生が回答】
最後に、これからGLP-1ダイエットを始める方が抱きがちな疑問について、尾内先生にお答えいただきました。
医学的な不安だけでなく、メンタル面でのアドバイスもいただいています。
薬をやめるとリバウンドしますか？
尾内 隆志 医師（精神科専門医）の回答
尾内 医師薬をやめれば、抑えられていた食欲は徐々に戻ります。ですから、何の対策もしていなければリバウンドする可能性は高いです。
しかし、薬を飲んでいる期間は『食欲に振り回されない期間』でもあります。
この間に、『お腹が空いていないのに食べる』という脳の癖（習慣）を修正することが重要です。
薬を飲んでいる間に、少量の食事で満足できるよう胃や脳が慣れることができれば、薬をやめた後も以前のようなドカ食いは起きにくくなります。
薬は『一生飲み続けるもの』ではなく、『新しい自分に生まれ変わるための期間限定のパートナー』だと考えてください。
副作用の吐き気はずっと続きますか？
尾内 隆志 医師（精神科専門医）の回答
尾内 医師吐き気や胃のむかつきは、体が薬に慣れる過程で起こる一時的な反応であることが多く、通常は1週間〜2週間程度で治まります。
決して怖がる必要はありませんが、生活に支障が出るほど辛い場合は、無理をせず医師に相談してください。
薬の量を減らしたり、吐き気止めを併用したりすることで改善できる場合がほとんどです。
メンタル面でも、不安が強いと副作用を強く感じてしまうことがあります。
『これは効いている証拠だ』とポジティブに捉える余裕を持つことも大切ですよ。
糖尿病じゃなくても使って法的に問題ないですか？
尾内 隆志 医師（精神科専門医）の回答
尾内 医師GLP-1受容体作動薬をダイエット目的で使用することは、日本では『自由診療（保険適用外）』にあたりますが、違法ではありません。
医師の裁量と責任の下で処方される限り、法的な問題はありません。
ただし、本来は糖尿病治療のために開発された大切な薬です。倫理的な観点から、世界的な供給不足が起きている際には、糖尿病患者さんへの供給を優先すべきという議論もあります。
だからこそ、美容目的で使用する皆様には、適正な医療機関を選び、医師の指導の下で、感謝と責任を持って使用していただきたいと願っています。
妊娠中や授乳中でも使えますか？
いいえ、絶対に使用しないでください。
お腹の赤ちゃんや母乳への影響が懸念されるため、妊活中の方も含めお控えくださいね。
安全が第一ですので、授乳が終わってから検討しましょう。
具合が悪くなったらどうすればいいですか？
多くのクリニックでは24時間チャット相談を受け付けています。
使い始めの吐き気などは、お薬の量を調整したり吐き気止めを併用したりすることで解決できることが多いので、一人で悩まず相談してくださいね。
まとめ：価格と安全性のバランスを見て、賢く医療ダイエットを始めよう
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
GLP-1ダイエットは、決して「楽して痩せる魔法」ではありませんが、あなたの「痩せたいのに食べたい」という苦しみから、科学の力で救い出してくれる強力なツールであることは間違いありません。
最後に、クリニック選びで失敗しないためのチェックリストをまとめました。
- [ ] 総額表示は明確か？（診察料・送料込みの半年間の費用を計算したか？）
- [ ] 解約条件を確認したか？（「〇ヶ月継続」の縛りや違約金はないか？）
- [ ] 副作用への対応はあるか？（吐き気止めや、万が一の体調不良時（膵炎の疑い等）に医師と相談できる体制があるか？）
- [ ] 定期配送のスキップは可能か？（薬が余った時に配送を止められるか？）
- [ ] 医師は信頼できるか？（リスクについても説明してくれるか？）
値段の安さはもちろん大切ですが、あなたの体と心を守れるのは、あなた自身の選択だけです。
「ここなら安心できそう」と思えるクリニックが見つかったら、まずは無料カウンセリングで、医師と話をしてみることから始めてみてください。
その小さな一歩が、鏡を見るのが楽しみになる未来への入り口になるはずです。
尾内 隆志 医師からのメッセージ
尾内 医師ダイエットの最終目標は、体重を減らすことだけではありません。自分に自信を持ち、心身ともに健康で豊かな毎日を送ることこそがゴールです。
ひとりで悩まず、医療の力を適切に借りて、あなたらしい健康的な美しさを手に入れてください。応援しています。
参考文献
